30 de jun de 2010

10 dicas para seu escritório doméstico



É comum as pessoas trabalharem em casa, e geralmente procuram adaptar um local, como um canto com escrivaninha ou mesa para o computador, telefone e materiais de trabalho. O melhor mesmo é ter o local certo, apropriado, mas é lógico nada que um pouco de bom senso, criatividade e boa vontade não resolva. E para que seu trabalho ocorra com eficiência e bom humor, basta que você saiba onde achar tudo que é necessário para produzir... Principalmente produzir bons frutos! 

Vai aqui 10 dicas para seu escritório doméstico:

29 de jun de 2010

Cuidados com a pele: Máscara e Filtro Solar





Ingredientes: 
· Sabão de côco 
· Açucar 

Como fazer: 

1. Pegue o sabão e esfregue na mão até obter bastante espuma consistente.
2. Coloque açúcar na espuma.
3. Passe no rosto, pescoço e dorso em movimentos circulares.
4. Ao sentir a pele esticando, pare o movimento e deixe a máscara agir por 15 minutos.
5. Lave em seguida com bastante água.
6. Sua pele ficará muito macia e sedosa.
7. Aplique um creme hidratante e um filtro 30FPS de boa qualidade. 

27 de jun de 2010

Mesa do Trabalho: Antes e Depois

Recentemente postei aqui algumas regras de como organizar um ambiente, hoje vocês podem observar o uso dessas regras no ambiente de trabalho, visualizando as fotos a seguir.

Eu mesma arrumei, mas todos podem fazer, só é preciso um pouco de boa vontade e entusiasmo. Não demora nada, e acaba por contagiar os colegas que estão no mesmo ambiente e observando o que você está fazendo.

Traz resultados? Sim claro, primeiro você vai perceber olhares e, imediatamente vêm à comparação entre um local bagunçado e outro arrumado. 
E qual você acha que vai ser mais bem visto? Percebe-se a diferença das pessoas ao trabalharem num local organizado... tudo flui melhor.

26 de jun de 2010

Dicas da Semana #04 - Guarda-roupas


Você pode organizar seu guarda-roupa de várias formas, por cor por exemplo, isso faz com que você ache com mais facilidade a roupa que está procurando.

Aqui vão umas dicas para te ajudar:

• Contrate um marcineiro para que ele veja a possibilidade de colocar calceiros, gaveteiros e cinteiros no seu guarda-roupa.

• Limpe o interior do armário apenas com um pano úmido. Evite o lustra-móveis e óleos que lustram, pois é um produto 'gorduroso' e pode manchar as roupas.

• Closets nos quais as roupas ficam em divisórias sem portas, acumulam pó, então o certo é que você passe aspirador de pó no piso todos os dias, ou pelo menos 3 vezes por semana.

24 de jun de 2010

Regras para Organização

DESCARTE tudo aquilo que não vai ser mais usado, não guarde papéis e objetos inúteis, observe o que pode ser reaproveitado e elimine realmente o que está apenas ocupando espaço. Aplique isso em seu armário, guarda-roupa, dispensa, caixas e outros.


ORGANIZE objetos de forma a ser fácil sua localização, guardando sempre no mesmo lugar. Em local adequado como prateleira, caixa, lata, armários, cômodas, locais fechados.


LIMPE constantemente o local, evitando assim o aparecimento de insetos e as zoonoses, bem como acidentes causados por escorregões (onde haja restos de líquidos, alimentos, ração, objetos jogados ao chão). Lembre-se também de manter sempre o jardim e o quintal limpos, sem excrementos de animais, plantas podadas e sem pragas.

23 de jun de 2010

Perfeccionismo é saudável?

Após muitos comentários do meu modo perfeccionista de ser, resolvi escrever sobre o assunto.

O perfeccionismo consiste em ter um padrão de exigência consigo mesmo (e às vezes com os outros), seja no trabalho, relacionamento e outros aspectos da vida, difícil de satisfazer e manter.

Isso pode trazer vários aspectos negativos como: ansiedade, insegurança, medo de nunca ficar bom o suficiente, problemas de relacionamento com amigos, funcionários e colegas de trabalho, raiva de si mesmo e frustração por não conseguir fazer tão bem feito quanto desejaria.

É muito bom ter tudo arrumadinho, organizado, saber onde está cada objeto guardado, abrir a porta da frente da sua casa e perceber que tudo está no seu devido lugar, mas tudo dentro de um limite que não deixe as outras pessoas constrangidas ao lhe visitar, ou até mesmo as pessoas que vivem na mesma casa com você.

22 de jun de 2010

Brincando de casinha - Alimentos

Nesses tempos modernos que vivemos, onde as mulheres abraçaram muitas funções como: ser mãe, dona de casa, trabalhar fora, ser esposa, filha, nora, tia e amiga. Isso fez com que a dinâmica do dia-a-dia se tornasse estressante, atribulada, cansativa, mas é claro que tem o lado positivo, a mulher agora é uma cidadã respeitada, ela caminha ao lado do homem, e se faz tão eficaz quanto eles.

E nessa correria louca, fazemos muitas coisas: limpamos, cozinhamos, organizamos, cuidamos dos filhos, fazemos trabalhos extras e ainda levamos trabalho pra casa. E muita coisa pequena passa despercebida, como por exemplo, a contaminação química dosalimentos.

Você não deve usar um produto químico de limpeza e ao mesmo tempo mexer com alimentos, se não houver tempo disponível para apenas cozinhar, deve-se lavar a mão com água corrente em abundância, antes de manusear os alimentos.

21 de jun de 2010

Um pouco da Alê

Estou ajudando a Andréa Zanatti em um novo projeto. Veja o que ela disse:

Conheço a Alessandra há uns 03 anos, trabalhamos em uma sala com cerca de 70 pessoas. A mesa dela sempre foi a mais organizada, ao contrário da minha, a Ale além de ser muito organizada com suas coisas pessoais, sempre é chamada para organizar nossas confraternizações, e comprar o presente (sempre escolhido com muito bom gosto) do aniversariante ou colega que está saindo.

Volta e meia eu gosto de ouvir umas dicas de roupa,
o que combina com o que
, maquiagem entre outras coisinhas.

Bom, sabemos que além do nosso salário, muitas vezes temos que rebolar e procurar o famoso “bico”, o meu será de venda de cosméticos e perfumes, como não sou tão boa assim nesse setor, tive que recorrer a Ale,
minha consultoria foi sobre quais produtos comprar e marcas mais vendidas.

Depois disso, de verificar os produtos, marcas e preços decidi montar um catálogo e mais uma vez recorri ao serviço da Ale, ela que vai montar a pasta, quando a pasta estiver pronta escreverei mais um post para vocês junto com as fotos.
Fonte da Imagem: Anunciante Comercial

18 de jun de 2010

Dicas da Semana #3 - Roupas no Varal

 
Você já parou pra pensar em como você coloca suas roupas no varal?

Para não perder muito tempo passando roupas, algumas dicas são imprescindíveis, principalmente no jeito que você estende as roupas...

E também precisamos lembrar da limpeza e higiene, já que acabamos de lavar nossas roupas, então veja as dicas dessa semana:

Prefira os prendedores de plástico, pois os de madeira depois de algum tempo deixam nódoa, ou seja, mancha nas roupas.


Os prendedores de roupas não devem ficar no varal, porque eles empoeiram e sujam as roupas. Recolham os prendedores e guarde-os em um recipiente com tampa, se você preferir as cestinhas, lave-os toda semana.

17 de jun de 2010

Bichinhos de estimação


Pensei em escrever sobre nossos bichinhos de estimação, eu como bióloga tenho uma tendência a gostar de temas que estudem os animais, seu comportamento, hábitos, doenças e etc.


Ter um animal em casa é sempre motivo de alegria, mas requer cuidados especiais, para que não se transforme num problema.
Se você quer um bichinho em casa, deve-se lembrar dos procedimentos diários que eles implicam...


São fofos, habilidosos, queridos, mas... exigem tempo e dedicação.


Veja o que é necessário

16 de jun de 2010

Transformando o Ambiente de Trabalho

Um ambiente agradável, tranquilo, harmonioso, organizado faz toda diferença em um local de trabalho, influencia na produtividade, no humor, nas relações sociais. Com um bom local o funcionário se sente mais valorizado e respeitado pelo empregador.


Existe os 5's da organização, já conhece? Essas atitudes podem ajudar a transformar seu local de trabalho.
  

São elas: Seiri, Seiton, Seisõ, Seiketsu e Shitsuke.


O que cada um diz...
Seiri - senso de utilização: verifica o que é realmente necessário no ambiente de trabalho (materiais, papéis, etc). O que não está sendo usado é guardado ou descartado.

14 de jun de 2010

Brincando de casinha: aromatizador


Você pode deixar suas roupas de cama perfumadas sem gastar muito.


Ao invés de comprar as soluções perfumadas, geralmente caras, que tal fazer você mesmo seu aromatizador de lenço?


(Se quiser também pode usar em roupas)




Você precisa de:


  • 500 ml de água deionizada, destilada ou mineral
  • 100 ml de álcool de cereais
  • 50 ml de essência, de sua preferência
  • Corante, de sua preferência (não é necessário, é só para colorir o líquido)

13 de jun de 2010

Revendo Conceitos: ambiente para idosos

É com grande carinho, para todas as vovós e vovôs que deixo essa postagem, com preocupação de estarem em segurança e confortáveis, já que merecem desfrutar de muito sossego, atenção e amor.

Muito cuidado com o quarto, veja as dicas:

Para a Cama - O colchão que deve ter densidade adquada ao peso do usuário. É importante que a pessoa sentada na beirada da cama, apóie os pés no chão, evitando assim a hipotensão postural (tonteira). A cama deverá ter cabeceira para a pessoa recostar-se. Usando sempre colcha ou cobertor preso ao pé da cama, evitando a sensação de frio. Para pessoas idosas deve ser usado um travesseiro, para evitar o sufocamento.

Mesa de cabeceira- Fixada no chão ou na parede, para evitar que se desloque caso a pessoa precisa apoiar-se nela ao levantar.

Armário- Portas leves e de correr, de fácil acesso, cabideiro baixo; gavetas com trava de segurança, luz interna, puxadores do tipo alça.

Janelas- Abertura sempre para dentro ou de correr, persianas.

Poltrona- Para auxiliar na vestimenta, como calçar meias e sapatos, e também vestir calças.

12 de jun de 2010

Seja feliz com o seu amor


Para comemorar esse dia dos namorados, trouxe a imagem do artista brasileiro Edmilson Costa intitulada 'O Beijo' e desejo muito beijo na boca de todos vocês...


Por não estarem distraídos
"Havia a levíssima embriagues de andarem juntos, a alegria como quando se sente a garganta um pouco seca e se vê que, por admiração, se estava de boca entreaberta: eles respiravam de antemão o ar que estava á frente, e ter esta sede era a própria água deles. Andavam por ruas e ruas falando e rindo, falavam e riam para dar matéria peso à levíssima embriagues que era a alegria da sede deles. Por causa de carros e pessoas, às vezes eles se tocavam, e ao toque - a sede é a graça, mas as águas são uma beleza de escuras - e ao toque brilhava o brilho da água deles, a boca ficando um pouco mais seca de admiração".

O poema todo você encontra no: Clarice Lispector


Amor é fogo que arde sem se ver;
É ferida que dói e não se sente;
É um contentamento descontente;
É dor que desatina sem doer;
É um não querer mais que bem querer;

O poema completo de Luís de Camões no Poemas de Amor 

11 de jun de 2010

Dicas da Semana #02


Uso do Vinagre:

Para retirar manchas de suor das roupas, deixe de molho em água morna e vinagre, por uns 20 minutos.


Você pode substituir o amaciante, usando 1/2 copo de vinagre ou 1/2 copo de bicarbonato de sódio durante o enxágue. O resultado será o mesmo para a maciez das roupas.


Uso da Água Sanitária:

Para evitar que as roupas lavadas com cloro ou água sanitária fiquem com aquele cheiro de cloro, coloque na água de enxágue algumas pitadas de sal. O cheiro sai na hora!

10 de jun de 2010

Copa do Mundo combina com Festa



Junho mês de festa junina, mês de copa do mundo, mistura tudo e dá COPA JUNINA!

Então vamos decorar, torcer, dançar, pular, gritar, sofrer, rir e ser patriota acima de tudo, na vitória mas, também na derrota, o importante é torcer e claro... se ganhar melhor ainda!

A minha idéia é misturar os temas e espero que muita gente goste e use:

9 de jun de 2010

Inove no Dia dos Namorados

Faça uma surpresa ao seu amor, dê um presente inesquecível e diferente. O melhor presente para o Dia dos Namorados que você pode dar é aquele que a pessoa amada  nunca esquecerá. Proporcione um momento feliz.

Veja como...

Cestas - Um momento feliz a gente não compra pronto, a gente constrói. Seja criativo! Seja você! Compre uma cesta, passe numa padaria e monte um café da manhã com o que você sabe que ele ou ela gosta de comer. Pode ser uma cesta de bolos, doces, chocolates ou até mesmo com objetos mais 'sugestivos'.

Se ele ou ela for um tipo intelectual, vá em livrarias e escolha um bom livro, caneta, caderneta de anotações, CD e DVD e coloque alguns doces e biscoitos, claro... se a pessoa amada gostar.

Se gostam de vinhos e queijos, podem preparar a cesta com uma ou duas garrafas de um bom vinho, diversos pedaços pequenos de queijos variados, na maioria das vezes queijos refinados são encontrados facilmente em mercados.

Escolha tudo com cuidado e carinho, nunca pensando em você e sim na pessoa que será presenteada.


8 de jun de 2010

A importância da Higiene

Decidi que minha primeira postagem seria sobre a importância de um ambiente limpo e os benefícios disso à saúde, pois quando imaginamos um ambiente harmônico, logo nos vêm à mente, um lugar limpo, arejado e que nos proporcione sensação de bem-estar.


Mas e o que é a higiene?

É um conjunto de conhecimentos e técnicas para evitar doenças infecciosas usando esterilização, desinfecção e outras formas de limpeza com o objetivo de conservar e fortificar a saúde.


Significa limpeza acompanhada do asseio, trazendo benefícios para as pessoas.


Previni doenças, nos mantém saudáveis e por consequência: bem-estar. Muitas das doenças infecto-contagiosas são decorrentes dos baixos padrões de higiene.


7 de jun de 2010

Diga Não à Bagunça

via Potencial Gestante

Que nós, mulheres, estamos sobrecarregadas não é tão novidade assim. Que temos uma vida profissional em ascenção, filhos amados e amáveis, uma casa para organizar e uma família pra cuidar, também é sabido por todos.

Mas não precisamos nos desesperar, para que sua casa não vire um caos, como na imagem, organize seus espaços, reutilize seus objetos e mantenha o ambiente arejado.

Não sabe como? Acompanhe as dicas que oferecemos aqui no blog ou entre em contato...

Bjos da Alê

4 de jun de 2010

Dicas da Semana #01

Limpeza do Colchão

É preciso virar o colchão a cada 15 dias, e no máximo uma vez ao mês.

Misture em porções iguais (lisoforme, álcool, vinagre e água), coloque em um borrifador.

Retire as fronhas e os lençóis e borrife sobre os colchões e os travesseiros sempre pela manhã.

Deixe-os em ambiente arejado e após 20 minutos já é possível recobrir os colchões e travesseiros.

Esse procedimento faz a higienização completa dos fungos e ácaros, minimizando as alergias respiratórias.


Fonte da Imagem: A popular
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